Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 149.61g | Carbs: 45.70g.
Breakfast: Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, Мясо Индейки. Snacks/Other: Captain Morgan Ром Spiced Gold. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|