Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 84.90g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Булгур (Вареный). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки. Snacks/Other: Морковь, Арахис, Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
purplehead_'s Weight History
|