Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 122.18g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Варенье, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%. Lunch: Пирожное Корзиночка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соседи Хлеб Полесский Бездрожжевой. Dinner: Братья Грилль Сальтисон Куриный, Виталюр Окунь Морской . Snacks/Other: Пшенная Каша с Тыквой, Сырники ПП, Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|