Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 107.47g | Carbs: 254.51g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Шаурма с Курицей, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|