Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2010 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 137.91g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Сгущенка, Heinz Соус Шоколадный, Растительное Масло, Царь Мука Пшеничная, Яйцо, Творог 5%, Сахарный Песок, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат МУЖСКОЙ ОРГАЗМ ТЕА. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Красное Яблоко, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Сливочное Масло, Federici Перья Рифленые . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена8202's Weight History
|