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oh, oh, Familienfeier mit Totalabsturz🤯
Die Waage wird erstmal gemieden und hoffentlich Morgen gleich ein annähernd Susgleich gefunden🤢
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55.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2019:
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979 kcal
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Fat: 30.67g | Prot: 62.30g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Zirkulin Flohsamenschalen, Netto Dinkelkorn, Ener Bio Haferkleie, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee, Karotten, Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Kaufland Kürbissemmel. Lunch: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Sauerkraut, Weihnachtsplätzchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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