Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2565 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 156.81g | Carbs: 337.57g.
Breakfast: банан Мини, Зеленая Фасоль (Замороженная), Творог 5%, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Молоко 3,2%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Dinner: Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, На здоровье Хлопья Кукурузные, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|