Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 79.36g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Хлеб Бородинский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Осьминог, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|