Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 102.32g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Now Foods Omega-3, Сельдерей, Лента Яблоко Семеренко, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 0,1%. Lunch: Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Грецкие Орехи, Две Палочки Салат Куриный с Овощами. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Fuze+BCAA "Сливочная Карамель", Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Valio Творог 0,1% Мягкий. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|