Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
742 kcal
|
Fat: 22.20g | Prot: 40.94g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Schar Fruit Musli , ВкусВилл Фруктово-Овощной Микс (Мандарин, Морковь, Яблоко), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Lunch: Банан, Healthy Food Ролл с Горбушей, Now Foods Бразильский Орех. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|