Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 70.08g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сырники с Кукурузной Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленые Оливки, Карбонат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бутерброд с Красной Икрой, Селедка под Шубой. Dinner: Коньяк, Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Шоколадным Наполнителем, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Хлебцы, Roshen Конфеты Коровка, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|