Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 106.27g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Чай, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Минтай Запечённый. Dinner: Сахар, Чай, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|