Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 55.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 114.85g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Магуро Филе Тунца в Масле, Яичница. Dinner: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Помело, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamikasaRU's Weight History
|