Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
437 kcal
|
Fat: 17.90g | Prot: 36.88g | Carbs: 31.71g.
Breakfast: Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Яичный Белок, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|