Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
695 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 21.70g | Carbs: 77.08g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Гост Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|