Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
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82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2019:
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4748 kcal
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Fat: 78.50g | Prot: 321.04g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Lunch: マイプロテイン リーンクッキー. Dinner: ミックスナッツ, 焼酎. Snacks/Other: バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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