Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 61.88g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Блины из Рисовой Муки, Яйцо Всмятку, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Гречка Отварная, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|