Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
2510 kcal
|
Fat: 106.12g | Prot: 115.00g | Carbs: 294.84g.
Breakfast: Томатный Сок, Паштет, Белый Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Арахисовая Паста, Кефир 2,5%, Барни Барни Банановый, Молоко. Dinner: Мандарины, Паштет, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Pepsi Pepsi, Белый Хлеб, Novus Форель Холодного Копчения. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Суп Куриный с Вермишелью, Томатный Сок, Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_odessa's Weight History
|