Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 55.50g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо Куриное, Икра, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Говядина Постная, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Лента Чернослив без Косточки, Зеленый Чай, Соцветия Брокколи. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Творожная Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дормидондовна's Weight History
|