Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 67.83g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные котлетки с морковью. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Ольтермани 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|