|
No nyt en käsitä 🤔 paino sen kun tippuu 😯
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 70.07g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Biotta Porkkanamehu, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Pensasmustikka, Valio Kevytmaito. Lunch: Kreikkalainen Salaatti, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Snacks/Other: Pakkasmarja Puolukka, Oivariini Vähärasvaisempi, Pirkka Savulohifilee, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Mantelit, Omenat (Gala), Tyrnimarja. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.ranta's Weight History
|