Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 65.14g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо (Целое), SPAR Молоко 1,5%, Яблоко, Щедрые Хлебцы Бородинские, Перекресток Чернослив без Косточки, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Lunch: Барко Сахарная Кукуруза, Булгур (Вареный), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Магнит Минтай Отварной, Кубаночка Зелёный Горошек. Dinner: SPAR Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechek Mu's Weight History
|