|
Вес такой же, вчера переела и плохо себя чувствовала, но рада что вес не увеличился ... что-то настроение не оч
|
56.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
3331 kcal
|
Fat: 128.48g | Prot: 99.91g | Carbs: 353.05g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Ironman Protein Bar Caramel, Сахар, Кефир 2,5%. Lunch: Кофе Латте, Haribo Мармелад Мишки. Dinner: Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Global Village Сок Вишня. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Джаганнат Рафаэлло, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Панчо Торт Сметанник, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
steady weight
|