Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 79.76g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Баян Сулу Казахстанский Шоколад, Помело, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Паштет из Куриной Печени, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Тыквенный МОЙ!, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Грибной Жульен без Помидор МОЙ!!!, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе на Пару, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Вемол Йогурт Греческий 6%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledy.bissarina's Weight History
|