Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
866 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 36.95g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Сырники, Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Сухари, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простой Йогурт, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|