Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
2054 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 134.29g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Real Will Паста из Фундука с Шоколадом, Globus Томаты Черри, Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Omega-3, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Сливочный, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Agama Филе Минтая. Dinner: Ferrero Raffaello, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Lay's Чипсы с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бахетле Запеканка из Творога с Персиком. Snacks/Other: Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Варенец, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabychenok's Weight History
|