Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
689 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 69.05g | Carbs: 35.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Маракуйя, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ISKA Маслины. Lunch: Капуста Тушеная, Карпаччо. Dinner: Сибирская Клетчатка Смузи Детокс, Алексеевский Кефир Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|