Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 63.83g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Индейка Отварная, Глобус Рикотта, Лаваш. Lunch: Фрутоняня Пюре Кролик, Рис, Брокколи , Цветная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруто Няня Пюре Кролик, Рис, Брокколи, Елизавета Хлеб Вафельный, Фруто Няня Пюре Кролик, Рис, Брокколи, Елизавета Хлеб Вафельный. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Dr. Korner Хлебец Черничный, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana Aks's Weight History
|