Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 52.25g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Банан, Миндаль, Зеленый Чай. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная, Говядина Тушеная. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Миндаль, Зеленый Чай, Морковь, Морковь, Чай с Лимоном, Банан, Зеленый Чай. more...
|
|
1217 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
고양이 meow meow 's Weight History
|