Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 66.06g | Carbs: 65.68g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ладон Кисель Клюквенный , Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Финский, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|