Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
879 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 51.10g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Овсяноблин, Яйцо Всмятку. Lunch: Банан, Гороховый Суп. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|