Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 124.69g | Carbs: 245.61g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: Мандарины, Приготовленная Морковь, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Roi Thai Кокосовое Масло, Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Aroy-D Кокосовое Масло, Мистраль Бурый Рис, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|