Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
79 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 127.67g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сливочное Масло, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: RB Cafe Роллы Филадельфия . Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Лента Авокадо Хаас. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Молоко 1,5%, Starbucks Латте Обезжиренный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chrisfedorova's Weight History
|