Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 109.68g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Синявинское Яйцо Куриное, Maxler Omega 3 Gold, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Китайская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Китайская Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кофе, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Snacks/Other: Starbucks Морковный Торт, Starbucks Латте. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|