Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 62.90g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Банан, Мёд, Кофе, Грецкие Орехи, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Приготовленные Грибы, Помидоры Черри, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Велком Сосиска Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Чистая Линия Мороженое Лакомка. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Лимак Батон Нарезной, Варенька Малиновое Варенье , Чай, Грудка Индейки, Лечо, Пассим Рис Пропаренный Тайский, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cocachoca's Weight History
|