Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
948 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 55.16g | Carbs: 40.66g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Чай, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Lunch: Соцветия Брокколи, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Dinner: Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дормидондовна's Weight History
|