Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 81.31g | Carbs: 58.67g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Перловка. Lunch: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|