Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 107.29g | Prot: 100.32g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Зао Хлеб Хлеб Тверской. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Кофе с Сахаром, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaTver69's Weight History
|