Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 75.67g | Carbs: 70.51g.
Breakfast: Мандарины, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Тыквенный МОЙ!, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яйцо-Пашот, Банан, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Арахис, Кофе (Растворимое). Lunch: Гречка Отварная, Грибной Жульен без Помидор МОЙ!!!. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печеночный Дроб МОЙ!. Snacks/Other: Печеночный Дроб МОЙ!, Вемол Йогурт Греческий 6%, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledy.bissarina's Weight History
|