Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2019:
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2861 kcal
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Fat: 74.22g | Prot: 173.75g | Carbs: 363.35g.
Breakfast: Tsunami Nutrition Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Oro Saiwa Classico, Zuegg Confettura Extra di Fichi, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Pure Cornetto. Lunch: Alesto Mandorle Californiane, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Barilla Fusilli. Dinner: Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, McEnnedy Sandwich Toast, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Alesto Mandorle Californiane. Snacks/Other: Alesto Noci Californiane, Certossa Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Nocciolata, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. more...
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steady weight
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pasespo91's Weight History
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