Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 129.51g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Магнит Апельсин, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Тунец. Dinner: Горбуша Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_85's Weight History
|