Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1960 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 131.71g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный. Dinner: Говядина, Квашеная Капуста. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Heinz Горошек Зеленый Консервированный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|