Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 108.81g | Prot: 54.79g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Красное Яблоко, Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко, Макдоналдс Сахар, Вятушка Молоко 2%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Гречка с Мясом. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Здрава Майонез Провансаль, Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|