Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
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71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2019:
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2697 kcal
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Fat: 83.41g | Prot: 154.00g | Carbs: 326.29g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Fage Fruyo 0% Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto. Lunch: Campanini Riso Carnaroli, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Campanini Riso Carnaroli. Dinner: Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Grana Padano Grana Padano, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Curtiriso Gallette di Mais. Snacks/Other: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Cime di Rapa, Curtiriso Gallette di Mais, Uovo Sodo. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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manucapi's Weight History
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