Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 66.18g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфели, Славянка Конфеты Ореховые, Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Кофе, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Торт Наполеон, Хлеб Бородинский, Гуляш из Говядины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|