Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 97.54g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Сырники Домашние, Мёд, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Чай, Doctor Green Цикорий со Сливками, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Сыр Гауда. Lunch: Слуцкий Хлебозавод Хлеб Слуцкий, Паштет, Щи с Курицей. Dinner: Жаркое из Свинины, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс". Snacks/Other: Красное Яблоко, Виталюр Хурма. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|