Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
866 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 61.93g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо, У Палыча Рождественский Штоллен. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Индейка Отварная. Snacks/Other: из Вологды Кефир 1%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyuzhichka's Weight History
|