Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2013
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 124.50g | Prot: 71.87g | Carbs: 237.11g.
Breakfast: Банан, Борщ, Натуральный Сыр. Lunch: Карамель, Кетчуп, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Сухая или Твердая Салями. Dinner: Печень Трески, Белый Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Натуральный Сыр, Сухая или Твердая Салями, Десерт Суфле, Мягкая Белая Булка, Чай с Сахаром. more...
|
|
2563 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 3 hours, Driving - 6 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chegevar's Weight History
|