Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 28.62g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Благо Бездрожжевой Хлеб, Авокадо Авокадо, Чай с Медом. Lunch: Тушеные Овощи, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Dinner: Чай с Медом, Авокадо Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanaSokolova's Weight History
|