Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 92.79g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Итальянский Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лента Тилапия Филе, Запеченный Картофель. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Дикси Крекер Классический, Приготовленная Квашеная Капуста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|